Jeśli przechodzisz właśnie okres klimakterium, musisz wiedzieć, że twoja skóra wymaga teraz szczególnej pielęgnacji. Wyjaśniamy, jak dbać o skórę w czasie menopauzy.
W okresie menopauzy skóra traci swoją jędrność i sprężystość. Staje się sucha, a nawet mogą zacząć pokazywać się na niej przebarwienia. To wszystko oznacza, że czas zmienić swoje przyzwyczajenia w pielęgnacji twarzy! Dowiedz się, jak w najlepszy sposób zadbać o stan swojej skóry.
Co się dzieje ze skórą w okresie menopauzy?
W trakcie menopauzy w organizmie znacznie spadać poziom hormonów takich jak estrogen i progesteron. W wyniku takich zmian wiele kobie obserwuje u siebie pogorszenie stanu skóry, które polega głównie na tym, że staje się bardziej sucha i pojawiają się zmarszczki. Następuje także znaczny spadek kolagenu, który odpowiada za jej młody wygląd. Pory stają się bardziej rozszerzone, a cera przybiera ziemistego koloru i traci promienny wygląd. Pod oczami mogą się pojawić worki. W okresie klimakterium skóra staje się bardziej wrażliwa i podatna na wpływ czynników zewnętrznych, przez co wzrasta skłonność do alergii. Z powodu tych wszystkich objawów starzenia hormonalnego skóry, cera wymaga specjalnej ochrony, a być może nawet zmiany codziennych nawyków w pielęgnacji.
Jak dbać o skórę twarzy w okresie klimakterium?
Skóra twarzy w okresie klimakterium wymaga szczególnego traktowania! Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, aby ją dokładnie oczyszczać i systematycznie złuszczać zrogowaciały naskórek. W związku z tym, że skóra staje się sucha, trzeba ją odpowiednio nawilżać. Kremy zawierające lipidy i kwas hialuronowy przywracają prawidłowe funkcjonowanie bariery naskórkowej. Aby zapobiec nadmiernej utracie kolagenu, najlepiej jest stosować kosmetyki z witaminą C i retinolem. W okresie letnim codzienna pielęgnacja skóry twarzy powinna obejmować również stosowanie kremów z filtrami przeciwsłonecznymi. Z wiekiem pogarszają się funkcje ochronne skóry, przez co mogą się pojawiać przebarwienia. Podrażnienia i alergie można łagodzić, stosując kosmetyki do wrażliwej skóry na bazie wody termalnej.
Vichy ampułki do twarzy-jak działają?
Profesjonalne ampułki do twarzy skutecznie niwelują oznaki starzenia się skóry. Wiele kobiet rekomenduje Vichy ampułki do twarzy. Działanie składników aktywnych, które są w nich zawarte, można zaobserwować już po tygodniu stosowania kuracji. Można je stosować 1-2 razy dziennie. Wystarczy otworzyć ampułkę i delikatnie wmasować jej zawartość w skórę twarzy. Sekret działania ampułek do twarzy polega na tym, że zawierają o wiele więcej składników aktywnych niż krem, czy serum, które są bardzo dobrze przyswajane przez skórę. Dla kobiet po 45. roku życia przeznaczone są między innymi ampułki o działaniu przeciwstarzeniowym.
Główne składniki ampułek odmładzających skórę:
- kwas hialuronowy;
- witamina C;
- kwas glikolowy;
- peptydy.
Ampułki do twarzy pobudzają fibroblasty do produkcji kolagenu. W efekcie skóra staje się bardziej jędrna i nawilżona. Ponadto zmarszczki i przebarwienia stają się mniej widoczne, a skóra nabiera blasku.
Dieta i suplementacja w okresie menopauzy dla pięknej cery
Efekty właściwej pielęgnacji skóry twarzy można wzmocnić dzięki właściwie dobranej diecie. Jak wykazują liczne badania, kobiety w okresie klimakterium powinny stosować dietę bogatą w kwas foliowy, fitoestrogeny, kwasy omega-3 i witaminę D.
Niedobory witamin i minerałów można uzupełnić dzięki suplementacji, którą najlepiej skonsultować z lekarzem.
Podobne tematy